廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
而泛濫的廣告詞「只要做這個」、「只要幾週」、「只要吃這個」你一定常常信以為真卻一點效果都沒有！專業的邱柏學健身教練告訴你，唯有把錯誤觀念通通丟掉，才能打造出自我喜愛的美麗身材，讓你訓練有方向有效率，早日達成健身目標！！
106個你不能不知道的運動真相，讓你提升自我健康，找到正確運動方法。
本書特色
◆ 書中提供正確養肌訣竅，健身、減重、線條一次到位！
◆ 提供簡易在家健身法，按圖索驥一步步在家照著做，動作簡單有效，局部、全身精壯雕塑，不會遇上最難以克服的健身撞牆期，10週就能瘦出結實健美肌！
◆ 解惑你以為的100運動迷思，完全打造喜愛運動或運用運動減重不能不看的誘因！
◆ 以自身經驗分享減重以及健身的冠軍歷程，說明健身瘦身的好處，極具說服力！
老師親身示範在繁忙的生活中利用幾分鐘的時間，就能輕鬆達到十週瘦五公斤的有效瘦身法則，只要跟著老師運用簡易的運動方法就完成！
作者介紹
邱柏學-輔大金剛郎
以自己是健身冠軍的經驗，長年在FB分享健身、瘦身的迷思，不僅有自身良好的健身經驗，更分享長年健身的挫折與迷思，讓大家都能健康快樂的擁有美麗曲線。
‧擁有FB萬人粉絲團https://www.facebook.com/FJCUWOLF
‧2支將自身冠軍經歷以及健身經歷拍攝成的影片，引起熱烈迴響以外還瘋狂被轉載！
1十週瘦14公斤-2012冠軍之路Ⅱ
2.冠軍之路2010
‧台視新聞、華視新聞、非凡新聞、東森新聞、自由電子報、聯合報、中央社、蘋果日報、痞客邦熱門焦點、隨意窩日誌，於2012年皆熱烈採訪！
獎項：
學生組：
2012大專盃80-冠軍
2010中正盃學生組70+冠軍
2010大專盃80-亞軍
2011大專盃85-亞軍
成人組：
2010嘉義市長盃成人組80-亞軍
2010中正盃成人組80-季軍
2010府城盃成人組80-殿軍
2011全國青年盃90-第五
2012全國總統盃85-第五
目錄
輔仁大學教育學院院長、美國天普大學運動管理學博士 楊志顯教授 推薦序
大專女籃65.66.67.68明星球員_67年度民生報舉辦.獲選我國十大最佳運動員、瓊斯盃.中華女子籃球代表隊國手、台元女籃隊隊長 前女籃國手 鍾惠敏 推薦序
110m高欄、200m、400m(破全國紀錄2次)、十項運動、400m接力(破全國3次)、1600m接力(破全國1次)等6個項目 前田徑國手楊國華 推薦序
前游泳國手林淑慧 推薦序
作者序
Part1自我轉變
●你/妳為什麼要減肥？
→老師由自己的經驗告訴讀者是如何發現自己應該健身減重，進而得知健身對自己的身心靈會有什麼影響。老師自己幾年前因為求愛被拒而失意所以放任自己大吃大喝的變成100公斤的驚人體重，以親身經驗告訴讀者更能感同身受。以及老師本身是在什麼樣的機緣而選擇健身瘦身法來為自己的健康和身材加分。
● 檢示自己的身材
→檢示自己導致不健康的肥胖以及身體線條的不完美的原因，以及身材的缺點又會造成什麼樣的心理因素而導致沒有自信的生活。
●健身甘苦談
→以自身經驗告訴讀者健身後對於身心靈上有什麼幫助，更以勉勵再健身路上遇到挫折的讀者，並告訴大家運用健身來瘦身只有好處沒有壞處。
Part2運動的106迷思 你以為怎麼樣
分7篇各14-15題，總列出106個運動迷思的問答
● 練肌篇→說明關於增加肌肉的運動一般人普遍迷思以外，更親自示範正確的增肌運動(包含王
字肌運動、胸肌、腹肌運動等)。以運動、健身的姿勢來告訴讀者以為的正確姿勢其實是錯誤的或是不會達到效果的。並親身示範正確的動作。
● 健身迷思篇→網路氾濫的資訊讓你常常為了練出美麗線條或健身而付出慘痛代價嗎？老師告 訴你那些你聽來的旁門左道會帶來身體什麼影響，以及哪些是絕對不能嘗試的！
● 健身觀念與技巧篇→告訴你健身運動該如何做才是正確的，以及訓練時該穿什麼樣的裝備才適合。
● 傷痛與養護篇 →教導讀者有運動傷害時什麼該做什麼不該做，還有該如何做休息安排以及生病時還能健身嗎的相關迷思解答
● 減脂篇→包含減肥的飲食以及平日鍛鍊肌肉、健身時的飲食迷思，告訴讀者該怎麼吃、吃什麼才是正確的！給一般人對於減肥所擁有的迷思的正解！老師強調不是減「肥」而是要減「脂」的概念，健身又健康的觀念一一說明；並有減脂的運動的示範教學。
●飲食與營養篇→鍛鍊肌肉時、瘦身時或是要練出美麗身體線條時，什麼樣的營養才是能真正補充到養分又能幫助健身。
● 補品篇→市面上有許多補品的販賣，健身時該吃時什麼樣的補品才不會造成身體負擔；而普遍對於補品的迷思老師告訴你哪裡錯誤。
● 觀念與心理篇→以體態、減肥的方法以及在鍛鍊身體時的挫折迷思解答，讓你不僅擺脫問題 還能以更健康的心態來完成健身。
☆以上有步驟解析的運動教學示範，都是由老師帶領運用正確的方式教導在家也可以做，以及進階版的健身房的使用教學，讓健康如影隨形！
●重要結語：了解自己後提升自我健康，並找到正確運動方法，讓自己瘦的健康有自信。
序
親愛的朋友你／妳好，我是邱柏學，感謝你／妳購買此書。開啟此書，將會是開啟你／妳美好人生的一大步。不過說真的，我相信此書的內容絕對能夠幫助你／妳用更正確、安全、有效的方式來達到你的健身目標！
減肥、瘦身、練壯、擁有好身材、改善健康，是人們一輩子追求的目標，這塊市場也帶來龐大的商機，減肥相關產品層出不窮，從吃的、喝的、用的、穿的、做的，什麼都有。遺憾的是大部份的產品與服務，人們並不知道背後的事實，到底是不是真有其效？還是誇大不實？本書結合了營養學、生理學、解剖學、體育訓練學的知識，加上本人多年自身訓練經驗與實務教學經驗，用最淺顯易懂的字句，撰寫成深入淺出的文章，集結成冊而成。本書要讓你／妳了解很多原本不了解的迷思與真相。
要成功，過程必然是辛苦的。有人拼命運動，苦練健身；有人拼命挨餓節食，一點飯一點水都節制到不行；有人花大錢買了一堆減肥產品，只要聽到〝有效〞兩字就趨之若鶩…。不知道你／妳是否有過拼命努力來減肥健身的經驗？是否有努力了半天都沒效果的經驗？是否有努力了半天卻反效果的經驗？是否有運動受傷的經驗？是否有運動沒效的經驗？是否有買產品沒效的經驗？
只要有嘗試過減肥，踢到鐵板的經驗相信你／妳絕對是〝有的〞！為什麼明明很努力卻失敗呢？答案很簡單！因為減肥不是埋頭苦幹就會成功的事情！人體是科學，必須要用〝對〞方法才能見效！減肥其實就像身體有病狀，醫生會用科學角度與專業給你對徵下藥，自己亂搞，吃錯了藥不僅沒效反而傷身呢！所以，讓我們看下去，讓本書告訴你關於健身的各種正確方法吧！
詳細資料
- ISBN：9789863430407
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 220頁 / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 古玩兩字源於清代，在這之前稱為「骨董」。所謂「骨」取肉腐而骨存之義，意思是保存過去之精華，所謂「董」，即知道、了解。「骨董」即明曉古人所遺之精華也。改革開放後，隨著人民物資水平和藝術鑑賞水平的提高，涉足古玩集藏的人與日俱增。 那麼，古玩收藏為何魅力大，收藏界秘密有多少？ ... 【魅力一】：中國的古玩博大精深。 以瓷器為例，它的製作無論是選料、繪瓷、燒瓷都凝聚著先人們的智慧。 如元代青花瓷，它成功創燒於景德鎮窯，並奠定了景德鎮為「瓷都」的地位，然而陶瓷界卻有這樣的說法，即「青花首推宣德之說」，原因是宣德青花以其胎工精細、釉汁勻凈、造型工整、器型多樣、青花濃艷、紋樣優美而久負盛名。 ... 實際上，我國元代景德鎮青花瓷已相當精湛。南京博物館就藏有一件元代景德鎮產的青花人物花卉梅瓶，它出土於明代寧昭靖王沐英墓中，後流失於民間，經研究發現，青花人物花卉梅瓶是元代景德鎮產品，在製作中已使用了進口蘇泥勃青料，發色蒼翠，明艷渾厚，料色透人釉骨，加上高超的燒瓷技術，使得青花顏色鮮艷而又勻稱，此作無疑堪稱陶瓷史上青花瓷器的代表作。 ... 【魅力二】：真真假假。 在古玩市場上，大大小小、林林總總誤假為真和誤真為假的事說來不計其數。實際上，古玩是一門很深奧的學問，它好比一所大學，進去了但永遠不會畢業，即使是行家、專家也難免有走眼的時候。因此，古玩的真贗問題，始終在挑戰著買家的眼力，同時，也使得許多人對此望而卻步。 ... 所以有人說，很多有識之士在商海搏擊，事業有成，收入豐厚。他們有足夠的資金和膽識在高風險的行業中投資，卻沒有膽量在這個永遠保值的古玩行中搏一下，此話一點不假。坦率地講，如果古玩沒有真贗問題，那麼，它的魅力要大打折扣。 近來，一些媒體就古玩打假一事，搞得沸沸揚揚。在打假問題上，筆者同原國家文物局長孫軼青老先生的觀點是一致的，即不贊成在古玩市場上打假，因為古玩市場真假並存，這有它的客觀必然性，不以人的意志為轉移。另外，古玩要打假，市場上根本無法操作，要不然就會有打不完的官司、解決不完的糾紛。 ... 【魅力三】：保值增值。 古玩除了供人玩賞之外，還有一個重要的功能，那就是保值增值。民國時期，有人曾花一塊大洋買了成化鬥彩杯，後來被盧吳公司以4千大洋賣到美國，按現在這個說法也就是三、四萬元，可是，這個鬥彩杯如今的身價已是幾百萬元了。 ... 從拍賣市場上看，筆者曾看過一則報導，倫敦藝術新聞報每年就陶瓷市場行情指標作出評鑑，這一指標是根據「集體評價」的方法建構的，也就是每一個指標是由1975年倫敦佳士得與蘇富比實際賣出的壺、瓶、香爐、碗、杯、盤等二十件文物所組成，該組的每一件文物每年由拍賣會專家重新評估二次，再次重新評估的價格以當年每月平均的匯率換算成美元和1975年一千美元的基準作比較。從指標中可看出，中國陶瓷行情從1975年逐年攀升至1990年直追九千美元，成長約9倍。 ... 步入九十年代後，中國陶瓷在海內外典藏家追逐下扶搖直上，迭創新高，尤其在海外拍賣市場上，明清官窯瓷器，動輒數十萬、數百萬，乃至上千萬元。日前，在香港蘇富比拍賣會上，一件明代嘉靖五彩五彩魚藻紋蓋罐（1992年在紐約蘇富比拍賣會上曾以2230萬港元成交）以高達4404.47萬港元拍出，可謂八年翻一番，同時刷新了官窯瓷器的最高紀錄。 所以古玩保值增值也是人們熱衷於收藏的一個重要因素。需要指出的是，如果誰能憑自己的眼力，低價吃進，高價出擊，那將是一件令人心曠神怡的事，可謂其樂無窮。 ... 【魅力四】：體現身價。 在平時生活中當人們得知你收藏古玩，便會覺得你這個人非常有品位；當人們得知你收藏了珍貴的古玩文物，那麼，便會覺得你這個人很有身價，記得中國民間就古玩的價格有許多說法，如「家有錢財萬貫，不如宋瓷一件」，「黃金有價，均窯無價」。 ......... 因此，在市場上，很多大企業家、富翁往往不惜巨資收購古今中外的古玩文物。如英國的漢斯·斯尤、伯利爾，美國的古油大王納爾遜、洛克菲勒，香港的徐展堂、張宗憲、陳建文，臺灣的蔡萬霖等，他們中有的人還建立了私人的博物館。今天，像世界首富比爾·蓋茨也頻頻在藝術品拍賣市場中出現，著實讓人們感受到古玩的魅力和魔力。 4家拍賣收藏公司被端！4處寫字樓80多人被抓！武漢出動200多名警察！ 馬雲榮登「糟蹋書法排行榜榜首」，實至名歸？ 4830萬！世界上最貴一把刀，能換北京天價學區房！ 65000元的畫丟了：快遞公司只賠幾十塊，最後法院一錘定音！ 1.38億！李可染史詩巨作《井岡山》為何這麼貴？ 齊白石的畫有多貴？最貴的值9億，卻不是蝦！ 收藏那些事兒，掃碼爆料 看都看完了，還不點"在看"試試
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