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內容簡介
血型是一個人與生俱來、終生不變的生理特徵。它與人們的思維、性格、氣質及行為等有著特殊的聯繫，它和基因一樣，決定著人們的潛意識，影響著人們的性格、事業、愛情、健康等。瞭解、掌握了血型知識，我們的眼睛就彷彿擁有了能穿透人心的X光線，不僅能夠看到未知的自己，更能透視他人，把握命運的風帆，在人生旅程中順利前行。
《血型使用說明書》比你更瞭解你自己，通過剖析各種血型之人的基本性格和氣質，針對戀愛婚姻、職場生存、人際關係、人生指導等每個人都會面臨的現實問題，提出科學有效的建議，教你洞悉他人的內心世界。只要把握住血型這把鑰匙，你不僅可以透視自己，更可以瞭解他人，構建良好的人際關係，成功規劃自已的職業生涯，破譯愛情密碼，收穫幸福生活，成就你圓滿的人生！
作者介紹
孫靈嵐
心理研究專家，常年混跡在新浪博客，草根名博，對血型、星座、心理都有著深入的研究，因其語言獨特，且內容風趣幽默，有著一群固定的粉絲關注和喜愛。本書是多年來作者的研究心得。
目錄
1．選擇團隊，站對方陣
2．善加利用不同血型自身的弱點
3．我來做各種血型的幕後大老爺
4．針對血型，句句生花
5．針對不同血型人喜歡扮演的角色逐一征服
6．全能X血型領導者
7．拉攏四大血型的戰術
8．笑臉真假辨別你是否是偽焦點
第二章 學會從不同血型人手中獲得自己想要的東西
1．要不要告訴他你想要什麼
2．讓不同血型的人聽你話的最好理由
3．滿足各血型人，才可以得到更多
4．充分利用各血型人的愛心氾濫
5．O型血的人願意讓你借花獻佛
6．霸氣外露能夠鎮住哪個血型的人
7．己所不欲，但是可以施於不同血型的人
8．最後表態，往往能夠大豐收
9．厚道可以與各血型的人建立細水長流的關係
第三章 如何吸引不同血型人的眼球
1．如何給四大血型留下良好的第一印象
2．不同血型的人笑容背後的真正企圖
3．如何對不同血型的人表示好感
4．針對不同血型的人的傾聽策略
5．談什麼？血型性格提示你
6．各血型人的“拷問”大法
7．如何讓不同血型的人說得欲罷不能
8．附和還是控制？看他的血型
第四章 讓不同血型的人都愛你
1．瞭解血型，拉近距離
2．馬屁要拍在屁股上
3．如何對不同血型的人製造“一見如故”的親切感
4．講義氣最對哪個血型的人的味
5．哪個血型的人最適合當“老大”
6．見不得你“完美”的血型
7．哪個血型的人最怕“人情債”
8．哪個血型的人最容易被小秘密拉攏
9．各血型人不可侵犯的禁區
第五章 對不同血型的人，說不一樣的話
1．提意見，講方法，更要講血型
2．是進是退？他的血型性格指引你
3．巧用激將法，對付各血型人
4．四大血型面對“但是”的時候
5．如何打破每個血型人的堅持
6．如何利用B型血的逆反心理
7．A型血，我們來正面決鬥吧
8．正確認識AB型血人的矛盾體
9．絕處逢生，O型血的最愛
第六章 如何巧妙拒絕不同血型的人
1．為什麼不同血型的人說不出那個“不”字
2．讓別人來幫你拒絕A型血的人
3．對付單純B型血的人，小恩小惠最有效
4．對付O型血的太極章法
5．對AB型血的人說“我盡力了”
6．對哪個血型的人可以用“苦肉計”
7．拖延戰術可以對付哪個血型的人
8．拒絕哪個血型的人可以採取強硬態度
9．拒絕你就是拒絕我自己，我也並不願意
第七章 婚姻家庭裡的馴“愛”哲學
1．我的愛怎麼說出來你才懂
2．從血型走進他的心
3．不同血型男人心中的女神
4．追求她，從血型入手
5．不同血型的人對浪漫的期待值
6．教你駕馭不同血型的丈夫
7．不同血型老婆的家庭理財觀
第八章 職場兵法，水來土掩
1．你的血型適合什麼工作
2．老闆你是什麼血型
3．你的同事是哪種血型
4．搶佔功勞也要讓他們心服口服
5．針對不同血型下屬的感情攻勢
6．怎麼對待犯了錯的下屬
7．從血型開始學習乾坤大挪移
序
這是一本有趣的血型書，帶你探索血型的基因密碼；這是一本好用的自我啟發書，幫你尋找那個真實的自我； 這是一本改變無數人命運的人生指南，教你洞悉他人的內心世界。《血型使用說明書》針對不同的血型，從工作、愛情、家庭等方面入手，通過詳盡的剖析，揭示出各血型之人的迥異之處，並給予直接明瞭的有效建議，內容有趣，講解生動。翻開本書，瞭解自己的血型所隱含的秘密，破解由血型派生的性格給你在學習、工作、 生活中帶來的種種矛盾和困擾，進而改變命運。
詳細資料
- ISBN：9789869847650
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
1．選擇團隊，站對方陣
所謂的團隊就是有著共同的價值觀，能夠為了同一件事去努力付出，並且可以互相協調互相彌補的隊伍。雖然說人都是千奇百怪的，但是同一種血型的人會有一些相同的性格特徵，這些人聚集在一起就會形成一種團隊氣質，這種氣質會決定你在這個團隊中能不能有所發展。人生其實就是不斷地選擇團隊的過程，選擇了適合自己的團隊，可以一展所長，就能如魚得水，越來越有幹勁；相反，則可能被埋沒了才華，失去了奮鬥的激情，最後被磨成一個什麼都平凡的普通人。
不同血型的人，適合的團隊氣質不一樣。雖然大家說要讓自己適應社會，這樣雖然可以保證自己能夠安安穩穩地在這個團隊中生存，但也淹沒了光輝和優勢。所以尋找一個適合自己的團隊和環境，可以幫我們更好地成長。
張凡是典型的弱勢A型血的人，他很難接受一些新事物，創新能力也比較差，但是做事確實很認真，很少在工作中出錯。而身邊的同事都是開朗外向的，這樣一比較他就顯得默默無聞了。雖然如此，他並不覺得自己這樣在公司有什麼問題，他習慣了自己這樣默默無聞的工作方式。
直到有一天，上司把張凡叫到辦公室，婉轉地表達了希望張凡辭職的意思。張凡不明白為什麼，自己從來沒有做錯事。上司說：“最近我們做了一個團隊成員之間的調查，我們發現很多同事都覺得你不適合這個團隊。雖然你很謹慎細心，能夠幫他們處理一些細節上的問題，但是還是沒有對團隊做出特別重大的貢獻，為了不影響團隊的效率，我最後才不得不做出這樣的決定。”
一直以來健身擼鐵能讓女生變飛機場的話題就屢見不鮮，不光是女生們自己關注，就連男性同胞們都時刻關注著，甚至還傳有」女生練練瑜伽就好了，不然身材好了胸沒了，太虧！「這樣的流言。 咱能了解了解女性的乳房構造再發言不？你們真的會讓一大波女性產生疑惑的！ ... 錯誤認知 #01 胸部訓練會讓女性胸部變小 這個說法，我們經常聽到，我們看到很多的健美比賽中，女性健美者的胸部看起來像是飛機場，這樣的認知過於膚淺，這和備賽飲食有直接關係。 大多數女性健美運動員在比賽時的體脂遠低於正常女性的體脂水平，乳房的構成主要是脂肪，當脂肪下降的時候，胸部也會跟著縮小圍度，所以專業健美女性一般都很難看到飽滿的胸部。體脂多少直接影響到評分，所以不是你不了解，只是了解的少而已，相反比基尼基本前凸後翹女性特徵就更加明顯。 事實上，大多數人的體脂水平根本無需擔心，因為你根本也不可能減到那麼低，何況，胖人的胸一般都不小，而瘦子的胸一般都不大，你想要哪個？自己想想吧。 ... 錯誤認知 #02 胸部訓練會讓女性的乳房變硬 事實上，這樣的認知可能來源於成功鍛鍊的男人的胸肌認知，鋼鐵般的胸肌是男人追求的目標，所以會想到，女人鍛鍊後也會有這樣的效果。 製造運動內衣的人對女性乳房的了解更為科學，他們知道在運動中女人的乳房是不會因為適當的運動而縮小，卻會因為劇烈的搖動會受傷（靠懸韌帶牽拉著），這就是他們生成運動內衣的原因。 ... 胸部的構成大部分是脂肪，當我們做胸部鍛鍊的時候，會加強胸部底端肌肉，這最終的結果就是導致你的乳房看起來會更為飽滿，乳溝更為清晰。 是的，女性也有胸肌，女性也有胸肌，女性也有胸肌！真不知道為什麼還有人認為女性沒有胸肌..... 錯誤認知 #03 女人胸部鍛鍊只做伏地挺身就可以了 大多數女人上身的鍛鍊只是局限於伏地挺身，可能源自於對力量器械的恐懼，認為伏地挺身都不會做，更別提用器械做力量訓練了，你認為的和實際是有差距的！！ ... 女性胸部訓練，你必須知道 嘗試不同的重量和動作，讓身體獲得更好的刺激。否則當你一直維繫一種輕重量高次數的鍛鍊方法，你不會有多少改變，身體適應性是你難以想像的。 嘗試用組次安排法則，多關節複合動作（比如臥推，坐姿推胸，啞鈴臥推）重複6-10次，4-5組；單關節孤立動作（比如飛鳥，夾胸）可以在12-15次，重複3-4組。 對複合動作如平板臥推，組間休息為1分鐘，每次鍛鍊儘量從複合動作開始。孤立動作的組間休息，應該控制在45秒之內。 ... 鍛鍊頻率 結合你現在的鍛鍊模式，可以安排一周鍛鍊1-2次胸部，間隔最少休息1天。比如像下面這個胸部訓練計劃： 槓鈴臥推：4組，每組8次--中握距 休息60秒 上斜繩索飛鳥：3組，每組15次 休息45秒 伏地挺身：2組，每組力竭 休息60秒 ... 最後還是那句話 大的小不了 大小看天意，基因定勝負 所以與其追求局部肉感 不如追求整體性感！ 你說呢？
文章來源取自於：
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